L'équipe

Une équipe dynamique et dédiée à votre santé. Tous les cours offerts à La Fitnesserie sont sous la supervision d'un entraîneur certifié. En plus du conditionnement physique, nous proposons des services en nutrition et en gestion des habitudes de vie pour une amélioration de la  santé globale.

Dr. Emmanuel Houédakor – Entraîneur principal

Emmanuel Houédakor est l’entraîneur principal et le fondateur à La Fitnesserie. Emmanuel cumule plus de 20 ans d’expérience en activités physiques comme compétiteur, éducateur physique, et entraîneur personnel. Avec la chance d’avoir vécu sur trois continents il apporte avec lui une vision globale de l’activité physique qui prend en compte le mode de vie, la personnalité, les préférences et l’âge de chacun. Sur la base d’un doctorat en activité physique de l’université de Bordeaux en France et avec un grade de ceinture noire, 2e dan de judo, Emmanuel combine la théorie avec la pratique pour maximiser vos résultats.    Quels que soient vos buts, c’est le moment de faire l’expérience : vous en mieux.

Certifications

Entraînement personnalisé
Conditionnement physique de groupe
Conditionnement physique TRX
Nutrition en activité physique
Conditionnement physique sur vélo stationnaire
Conditionnement correctif

Eliza Moore - Yoga & HIIT Instructor

Trained in the Ashtanga, Iyengar, Yin, and Nidra methods of yoga, as well as a certified personal trainer, her teaching pulls from all of these methods, pairing a flowing sequence with a focus on physical alignment, strength, mobility, depth of breath, and internal awareness.

Trained as a musician at the London Guildhall School of Music and Drama, Eliza always includes stimulating music in her classes and you may even hear her shining voice in some of her yoga sessions.

Through all of her work, Eliza’s intention is to cultivate an atmosphere of healing, wellbeing, peace of mind, and consciousness.

Afua Boateng - Club Manager

Afua’s passion is for people and creating memorable experiences. It’s the small details that make a big impact in her domain.Although she has degrees in Chemical Engineering and Pharmacology from McGill University, she’s living proof that professional people can also have fun! Her love of fitness stems from playing team sports in her adolescent years and discovering powerlifting, TRX and functional training after becoming a mother. Her philosophy of fun, fitness and family is how she manages La Fitnesserie so that every member feels valued.

Julian Brind’Amour - Trainer, Fitness Instructor

Julian is a certified group fitness instructor with 10 years of experience in personal training and leading group fitness classes.

Passionate about helping people surpass their fitness goals, Julian’s no-nonsense approach and playful energy ensure every workout has maximum impact, is challenging and safe for every fitness level.

Julian completed a Fitness and Health Promotion diploma from St.Lawrence College. He holds personal training certifications from Can-Fit Pro and the Canadian Society of Exercise Physiology as well as Group Fitness Instructor certifications from ACE and YMCA, specializing in Strength training.